¿Cómo funciona la sangre?

¿Alguna vez te has cortado y visto cómo la sangre se vuelve como una “plasta” espesa? Aunque la sangre es parte vital de nuestro cuerpo, muchas veces no entendemos bien cómo funciona ni por qué es tan importante. Aquí te lo explicaremos de manera sencilla.

¿Qué es la sangre?

La sangre no es solo un líquido rojo. En realidad, es un tejido especial que se mueve por todo nuestro cuerpo a través de las venas y arterias, como si fueran tuberías. Gracias a la sangre, las partes del cuerpo reciben oxígeno, defensas y energía para poder funcionar.

¿De qué está hecha?

La sangre está formada por tres tipos principales de células:

• Glóbulos rojos: llevan el oxígeno que respiramos a todas las partes del cuerpo. Sin ellos, no podríamos vivir.
• Glóbulos blancos: son los soldados que nos protegen de enfermedades, virus y bacterias.
• Plaquetas: ayudan a que la sangre se vuelva espesa y forme un tapón (coágulo) cuando tenemos una herida. Gracias a esto, no perdemos demasiada sangre.

¿Por qué la sangre a veces se vuelve peligrosa?

Con los años, las venas se van desgastando y la sangre empieza a circular más lento. Cuando eso pasa, las plaquetas pueden formar coágulos dentro del cuerpo, como si fueran tapones.
Este problema se llama trombosis. Si la sangre no puede pasar bien, puede causar dolor, hinchazón o incluso problemas más graves en el corazón o el cerebro.

¿Cómo prevenir la trombosis?

La buena noticia es que se puede prevenir con hábitos sencillos:

• Muévete todos los días: caminar, hacer ejercicio ligero o simplemente estirarte ayuda mucho.
• Usa medias de compresión: estas aprietan un poco las piernas y hacen que la sangre circule mejor.
• Evita estar sentado o acostado mucho tiempo: levántate cada cierto rato y camina.

Conclusión

La sangre es como un río que mantiene vivo a nuestro cuerpo. Si la cuidamos, evitamos enfermedades como la trombosis y podemos tener una vida más larga y saludable.